반응형 전체 글46 공황장애 우울증 보험 가입 어렵네요 당연히 알고는 있었지만 막상 현실로 와 닿게 되니 뭔가 막막하고 거대한 벽처럼 느껴져요. 공황장애 환자가 된 지 어느덧 8년 차에 접어든 상태이고 특히 코로나와 함께 작년에는 우여곡절도 많았고 오랫동안 괜찮았던 내가 여러 일들을 겪으면서 삶의 의지와 이유를 잃어버린 후 다행히 병원에서 약을 조절해가며 지냈어요. 이전보다 많은 약을 먹었고 꽤 힘들었어요. 하지만 별 탈 없이 잘 지냈으며 지금처럼 건강해요. 위에 제목처럼 저도 나이가 먹고 또 자연스럽게 보험이나 미래에 대한 걱정이 되고 주변에 이런 얘기들을 하면 끼어들 수 없었어요. 공황장애 우울증 보험 가입이 어렵다는 것을 알고 있었어요. 인터넷에 수많은 사례들도 있고 당연히 검색만 해봐도 알 수 있는 내용들이니까요. 하지만 오늘만큼은 막막하게 느껴지네요.. 2021. 5. 14. 곰곰이 생각할 것들이 많아지는 요즘 어쩌다 보니 다니던 회사가 폐업을 하게 되었고 다음 달 3일까지만 근무하게 되었어요. 다행인 것은 실업급여에 해당되기 때문에 아마 수당을 받을 수 있을 거 같은데 생애 처음이네요. 한번 회사를 근무하면 그래도 오랫동안 다녀봤고 또 스스로 나가는 경우가 많았었는데요. 열심히 해왔다고 생각하고 잘 맞았던 이곳도 마지막을 앞두고 있으니까요 그냥 곰곰이 생각할 것들이 많아지는 요즘이네요. 내 노력이 부족한 탓에 그런 것일까 라는 생각도 들었고요. 며칠 동안은 정신을 못 차렸고 집중도 잘 안돼서 업무를 충실히 못했어요. (누가 열심히 하나요? 호구가 될 텐데..) 이전처럼 열심히 해봤자 다음 달이면 없어질 회사인데 굳이 업무에 집중해도 모두 버려질 것들이란 생각에 허탈했어요. 어쩌면 저와 긴밀한 소통을 나눠야 할.. 2021. 5. 11. 코로나 개인 신용대출 다 안되나봐요 물론 알고는 있었지만 막상 불가하다는 상담사의 대답과 수많은 문자들을 보아하니 절실히 피부로 느껴지네요. 코로나로 경기가 좋지 않은 상황이 지속되니까요. 저 또한 버티고 또 빚으로 버텨가며 결과적으로 시간은 끌었지만 눈덩이처럼 쌓여있는 이 빚을 줄여나갈 방법이 없더라고요. 한 가지 분명한 사실이 있다면 앞으로도 나아질 상황은 멀다는 것이고요. 본인의 직종이나 관련 업계 상황도 좋지 않음을 잘 알기 때문에 이제는 다른 방법을 찾아보려 했어요. 그중 하나가 코로나 개인 신용대출이었어요. 만약 금리나 이자만 괜찮다면 바로 이동할 생각이었고 단 몇 달만큼만 이라도 유예하여 조금 안정된 상태를 만들고 싶었으나 전혀 불가능했어요. 역시 예측했던 대로 세상은 저를 도와주질 않네요. 막막함이 끝없이 몰려오는 상황에서 .. 2021. 4. 2. 돈이 많은 사람들이 부러운 하루 요즘 시장 선거에 참 많은 얘기들이 오고 가는 중이에요. 전혀 알기 싫었던 사람도 있고 얼굴 정돈 알고 있는 사람도 있고요. 이런 정치적 얘기를 하다 보면 쉽게 주변 사람이나 가족끼리도 말하게 되고 어쨌든 취향이나 정치적 색이 달라 의견 충돌이 일어나는 경우도 많아요. 돈이 많은 사람들이 부러운 하루라고 느낀 것은 뭔 땅들이 저렇게 많고 건물들을 많이 가지고 있을까요. 물론 우리 부모님을 욕하는 것은 아니지만 저 사람들은 어떤 행동과 삶을 살아왔길래요. 저런 여유롭고 많은 기반을 다질 수 있었을까 싶네요. 우리 가족은 돈은 물론이고 내일 당장 사용해야 할 전기마저 끊어버린다고 경고장이 날아온 상태이거든요. 이렇게 어려운 환경인데 정치적인 아버지는 참 돈 많은 사람들을 대변하며 그들의 편에 서서 얘기하시곤.. 2021. 3. 31. 돈이 없던 지난 일년과 지금 상태 우리 집은 한없이 가난하고 형편이 좀처럼 나아지지 않는 집이다. 나와 동생은 성인이 된 후 열심히 직장을 다니며 돈을 부모님께 다 드리고 있지만 다섯 식구가 생활하기엔 턱없이 부족하게 느껴진다. 최저시급에 가까운 내 급여와 코로나로 일이 뚝 끊겨 고정적이지 않은 동생의 수입까지 항상 구멍이 나기 시작하면 가차 없이 빚은 빚으로 메우려고 애를 썼고 그렇게 나아지지 못한 우리 집안의 형편은 결국 파산이라는 결과까지 낫게 되었다. 돈이 없던 지난 일 년 동안 나는 모아둔 것이 없다. 서울로 일을 나가고 교통비만 30만 원이 넘는다. 그렇다고 인천에 관련 직종에 면접을 수차례 봤으나 번번이 떨어졌다. 내 잘못인 것을 누구 책임일까 싶다. 요즘은 근근이 주말에 배달 알바까지 뛰어다니고 있다. 그렇게 추가적인 일을.. 2021. 3. 26. 우울증 환자 가족 대처법 어렵지 않아요 ※ 만약 가족이나 주변 분들 중에 아래와 같은 증상이 있다면 주의해야 합니다. 우울증의 경우는 불면증, 두통, 어깨 결림 등의 신체적인 증상이 쉽다는 특징이 있기 때문에 아무래도 먼저 몸의 질병을 의심하여 뒤늦게 발견되는 경우가 종종 있습니다. 그러나 우울증은 몸의 증상과 함께 병행하여 우울한 느낌, 흥미와 관심의 저하, 의욕 감퇴 등 기분 증상도 함께 나타납니다. 이때 환자 자신은 몸의 증상이 신경 쓰기 때문에 기분적인 변화는 별로 신경 쓰지 않게 됩니다. 하지만 주위에서 보면 환자의 우울증은 깨닫게 된다면 가족이나 친구 등 주변 사람들의 지원이 꼭 필요합니다. 이런 변화를 깨달았다면 우울증을 의심해 적극적으로 병원의 진찰을 받으셔야 합니다. 신경정신과 방문은 가족과 함께 기본적으로 병원에 가족도 함께.. 2021. 3. 25. 공황장애 대처법과 가족이 도와주는 방법 제일 쉬운 것은 병원을 다니는 것 공황장애나 우울증 환자가 병원에 가려고 했을 때, 아무래도 대학병원이나 종합병원 같은 큰 병원의 정신과로 가야 한다고 생각하는 분들이 많은데요. 저는 큰 병원의 정신과로 갈 필요까지는 없고, 오히려 다니기 쉬운 동내에 신경정신과로도 충분하다고 생각합니다. 우울증은 마음의 감기로도 불리는데, 감기에 걸렸을 때 가까운 내과에 방문하듯 우울증도 근처에 다니기 편한 병원에서 진찰을 받으세요. 한 가지 유의해야 할 점은 정신과, 신경정신과라고 불리는 병원은 우울증을 전문적으로 진찰, 치료하고 있는 병원이므로 어느 병원에서 진료를 받아도 되는데, 소위 신경내과라는 병원은 우울증 등의 마음의 병이 아닌 신경질환을 전문적으로 진료하는 병원이기 때문에 혼동하지 않도록 해야 합니다. 연세.. 2021. 3. 24. 무려 일년만에 들어온 블로그 아마 다시 시작을 해야 하지 않을까 싶다. 그동안 공황장애에 관련된 경험과 지식, 관련된 글을 모아 놓았는데 많은 분들이 내가 없는 동안 찾아와 읽고 가시는 것으로 통계가 나와있네요. 잘 가꾸지 않았음에도 누추한 곳에 발걸음 해주셔서 감사합니다. 모든 분들께 좋은 일들이 있기를 바라는 마음이에요. 일 년 동안 많은 일들이 있었어요. 아예 있어선 안될 일들도 겪었고 최악의 상황도 경험했고 비참한 상태에서 벗어나지 못해 한동안 헤매다 병원에서 짧게나마 입원하여 해결한 적도 있었을 만큼 힘들었고요. 지금은 조금 괜찮아진 상태예요. 아니 많이 좋아졌어요. 많이 사람들이 보고 싶었는데 다행이에요. 이렇게 누추하지만 이곳을 통해 그래도 소식도 전하고 좋은 사람들과 얘기도 나눴으면 싶네요. 아직은 적응이 완벽히 된 .. 2021. 3. 23. 공황장애 ADHD 와 영향이 있을까요? ADHD는 주의력 장애와 다동과 충동성의 문제를 가진 발달 장애의 하나입니다. 영어의 "Attention Deficit Hyperactivity Disorder(주의 결함 다동성 장애)" 앞 글자를 줄여 흔히 알고 계시는 ADHD라 불립니다. 나이에 맞지 않는 행동을 하고 주의력 산만한 경우 또 집중력의 부족함과 충동적인 행동을 취하는 등이 보여집니다. 학습이나 학교 생활에 지장을 초래하기 때문에 학업 부진 및 대인 관계 문제와 불안감과 우울 등 마음의 병이 찾아옵니다. 전문적인 의료 기관과 가정, 학교가 연계해 치료에 임하는게 중요하고 약 7세 정도까지 특징들이 나타나는데 대부분 장애를 이해하지 않아 공황장애, ADHD 등\ 보통 적절한 치료를 받지 않고 성인이 되는 경우도 있습니다. 그렇게 되면 어른.. 2020. 5. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
